Soutulaitteet

Soutuopas

Soutaminen on monipuolista liikuntaa. Harjoittelijan syke ja kalorinkulutus nousevat nopeasti halutulle tasolle. Kaikki tärkeät lihasryhmät saavat harjoitusta, etenkin selkä-, vatsa-, jalka-, käsivarsi- ja hartialihakset. Soutulaite vie muihin kuntolaitteisiin verrattuna suhteellisen vähän tilaa, ja lisäksi sen kokoontaittaminen ja säilyttäminen on helppoa, mikä voi olla tärkeä valintakriteeri kuntolaitetta hankkivalle.